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Desideri un fisico in forma, permanente e  senza convivere con  la temutissima prova bilancia?
 BUTTA LA BILANCIA E DIMAGRISCI....

Ecco l’unico metodo di cui avrai bisogno per trovare la forma che hai sempre cercato - divertendoti - mangiando, senza ricorrere a diete ipocaloriche, ore infinite in  palestra e senza usare strani macchinari.

Dimmi se non ti è mai successo…
Sei al lavoro, o a casa, e per l’ennesima volta hai iniziato una dieta ferrea.

Una di quelle che prevede i soliti pasti senza alcun condimento, niente dolci e non sia mai che metti zucchero nel caffè... 70 grammi di pasta, due foglie di insalata e un vasetto di Yogurt come trasgressione massima. E così, tra stomaco borbottante (beh voglio ben vedere...) ansia e mal di testa, passa un'altra giornata infernale sperando di aver perso qualche grammo.

Magari frequenti anche qualche palestra con esercizi mirati al dimagrimento. Perchè sai, nessuna dieta non può funzionare senza un pò di movimento. Contesti diversi, stesso risultato:

Diete estenuanti, noiosi pasti da morte di fame e la pancia piatta è solo un sogno lontano.

È inutile che ci giriamo tanto intorno: la pancia piatta e il fisico asciutto sono il sogno di tutti.  

Il punto è: è davvero possibile ottenere il fisico asciutto e definito che hai sempre sognato, in poco tempo e senza che la dieta somigli ad una tortura cinese, ma - addirittura! - mangiando normalmente senza pesarti e senza pesare quanti grammi di pasta mangi?

L'89% della popolazione Italiana (dati Istat) sogna di poter possedere un giorno un fisico magro e tonico come quelli che si vedono sulle copertine delle riviste.

Magari hai pensato anche che l’unico modo per avere la pancia piatta sia smettere di mangiare.

E quindi giù di dieta super rigida: via i carboidrati, via i grassi per uno, due, tre mesi.
 
Ha funzionato?
Non credo proprio. E se anche fossi migliorato, la sofferenza delle privazioni e i cali di energia non ti permettono di godere appieno dei risultati ottenuti.

Dimmi una cosa...

Quale di questi approcci è davvero sano, piacevole e sostenibile nel tempo e, soprattutto, ti dona realmente una pancia piatta e soda? 
Nessuno.

Le lunghe serie di esercizi noiosi - così come diete troppo rigide - finiscono per essere completamente abbandonate.
Dopo una fase iniziale di entusiasmo, subentra la voglia di vedere subito un risultato che non arriva mai.

Esiste forse qualcosa di più ingiusto che fare sacrifici immani a tavola e in palestra, e non vedere miglioramenti?
É una vera ingiustizia, in effetti.

Hai sognato per anni il giorno in cui saresti riuscito finalmente a sfoggiare quel  fisico  perfetto e tanto ambito, con orgoglio...

...ma se stai leggendo queste righe sappiamo entrambi che quel giorno non è ancora arrivato.
Se ti può consolare, non è una casualità che tu non abbia ancora ottenuto i risultati che volevi con le classiche diete.

Vuoi che ti dica la sincera verità?

Le diete normali, come conosciute sino ad ora non funzionano.
Attenzione, voglio essere chiara su questo punto.

Non sto dicendo che gli esercizi “classici” e una buona dieta non siano utili.
Sto dicendo che queste a lungo termine non funzionano, e ora ti spiego il perchè...

Nonostante la loro popolarità delle diete classiche  i risultati ottenuti sono quasi sempre gli stessi. Una momentanea perdita di peso. Recuperata nel giro di pochi giorni dal termine della dieta. 

Le diete sono difficili da seguire
La maggior parte delle diete prevede un capovolgimento delle abitudini alimentari di una persona per un periodo prolungato di tempo. Ma le abitudini sono dure a morire.

Il cambiamento spesso produce tensione e ansia. E questo mette a dura prova la forza di volontà che le diete classiche richiedono. 

Forza di volontà che può essere molto forte inizialmente, ma diminuire man mano che passa il tempo.

Affidare il successo di tale sacrificio solo ed esclusivamente alla forza di volontà significa perdere in partenza ma andare avanti sperando che non sia cosi.


La mortificazione prima del collasso
Spesso le persone tendono a trasgredire dal piano alimentare previsto da queste diete rigide. Il guaio è: 

Per molte persone uno strappo alla regola significa fallimento. 

Questo le fa sentire deboli e inadeguati. 

Questa piccola trasgressione rischia di diventare un mega scivolone e chi ne è vittima rischia di mangiarsi anche il frigorifero con la promessa di riprendere la dieta il giorno dopo. 

Sono le classiche persone che passano da una dieta all'altra sperando di trovare quella magica. Siccome non esiste, si finisce per prendere peso anzichè perderlo. 
Ma allora, come dovresti fare per raggiungere il fisico filiforme che tanto desideri?

Se sei curioso continua a leggere: sto per darti la notizia che hai sempre aspettato..


FAI LA DIETA SENZA METTERTI A DIETA
l'unico metodo che ti permette di dimagrire senza fare dieta
Inizia ora il tuo cambiamento fisico e mentale, con gusto!

L'unico modo che conosci per dimagrire è non mangiare?
Non Più. 
Esiste un metodo che non conosci il quale trasformerà completamente il tuo stile di vita e di conseguenza la tua forma fisica.
Mangi normalmente
Dimenticati della bilancia
Mantieni i risultati
Immortala il cambiamento
 Non ha nulla a che fare con tutto quello che hai fatto finora, è divertente, non hai bisogno di fare sacrifici immani e soprattutto…
...FUNZIONA!
Ecco la verità: non potrai mai essere contento al 100% dei risultati se continui a maltrattare il tuo povero corpo come hai fatto finora. O, violentandoti emotivamente con lo stress causato da diete ferree e risultati inesistenti.

Ciò di cui hai davvero bisogno per stare bene e ottenere finalmente i risultati che insegui da una vita è affidarti al potere di un sistema. Conosciuto da pochi in Italia con cui puoi non solo dimagrire. Puoi mantenere la forma senza dover ricorrere alla bilancia. Non devi pesare gli alimenti e nemmeno pesarti per verificare i risultati.

Sono sicura che non hai mai provato niente di simile per raggiungere i risultati che tanto desideri in tutta la tua vita.
Anzi, sono certa che non hai mai provato un sistema così efficace e divertente allo stesso tempo!

Ma qual è il metodo che sarà da oggi in poi una vera e propria manna dal cielo per il tuo fisico?
Si chiama “MARI, metodo alimentare realistico intuitivo”.
NON UNA DIETA MA UNO STILE DI VITA. 

Una frase su cui ho impostato il mio pensiero ed il mio lavoro per aiutare le persone a creare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo per tutta la vita. 

Non focalizzarsi sulla quantità ma sulla qualità e sapore degli alimenti mangiando in maniera intuitiva ed ascoltando il proprio corpo.

Disciplina, consapevolezza ed equilibrio, insieme.

Sono sicura che ci riuscirai anche tu!

Sai qual è la parte più bella?

Non ti proporrò mai alcun pasto con grammi contati. Ti divertirai dimagrendo. 

FAI LA DIETA SENZA METTERTI A DIETA
l'unico metodo che ti permette di dimagrire senza fare dieta
Inizia ora il tuo cambiamento fisico e mentale, con gusto!





Chi sono io per dirti tutto questo?
Sono Mariagrazia Nicolí, ex farmacista e biologa nutrizionista. 

Dopo aver conseguito la laurea in farmacia e capito che fare la farmacista non era il lavoro dei miei sogni, ho deciso di specializzarmi e diventare una biologa nutrizionista.

Sono stata da sempre un´appassionata di cibo sano. Con lo studio e l´esperienza personale ho imparato che l´unico modo per seguire una dieta è proprio quello di non fare una dieta. 

Ho scritto la Guida Mari perché vorrei far capire come si possa mangiare bene e sentirsi bene senza dover seguire per forza degli schemi rigidi e monotoni che nella maggior parte dei casi portano a fallimenti dopo poco tempo e senza dover escludere puntualmente alimenti troppo buoni. 

Quante volte aspettiamo il lunedì perfetto per iniziare la dieta e terminarla poi il sabato successivo? 

Troppe! 

Ecco perché ho deciso di inventare per voi delle ricette di piatti unici bilanciati che puntano sulla combinazione di pochi ingredienti e giusti abbinamenti includendo i macronutrienti fondamentali. 

Andiamo al sodo
Ecco cosa avrai con la consulenza....
  • Valutazione piano alimentare personalizzato
  • ​Ricette personalizzate 
  • ​Elenco spesa
  • ​Tanto altro
FAI LA DIETA SENZA METTERTI A DIETA
l'unico metodo che ti permette di dimagrire senza fare dieta
Inizia ora il tuo cambiamento fisico e mentale, con gusto!





“Il metodo Mari è l’unico sistema che ti permette di mangiare normalmente senza ricorrere alla bilancia ”

Ti fornirò tutto quello che ti serve per iniziare sin da subito il cambiamento del tuo sistema alimentare. Vedrai tu stessa i risultati già dal primo mese guardandoti allo specchio. Nessuna bilancia potrà offrirti soddisfazione più grande.
Mariagrazia, si ok non devo pesare il cibo. Ma come faccio a sapere che non sto esagerando?
Con il metodo MARI ti aiuterò a cambiare la tua mentalità sul cibo. Non si tratta di una dieta ma di un vero e proprio sistema alimentare.

Una base per capire come nutrire bene il tuo corpo senza l´ossessione di bilance e numeri. 

Imparerai ad ascoltare il tuo corpo e mangiare in modo intuitivo e realistico, ascoltandoti. 

Focalizzerai la tua attenzione sulla qualità e sul sapore di quello che scegli di mangiare. Questo ridurrà lo stress e potrai godere del tuo nuovo rapporto equilibrato con il cibo per tutta la vita.
Il metodo Mari fa davvero al caso mio?
Questa è un’ottima domanda e sono felice se te la sei posta anche tu perché mi consente di chiarire un punto davvero importante.

No, a dire il vero NON è per tutti.

Comincio a seguirti solo se....
  • Vuoi finalmente raggiungere la forma che da sempre hai solo osato desiderare
  • ​Vuoi finalmente dire addio alle classiche diete e soprattutto alla tua bilancia
  • ​Se sei disposto a metterti in gioco e imparare un nuovo modo di mangiare e nuovi modi di cucinare
Cosa differenzia il metodo MARI da altri programmi dietetici?
Il metodo Mari non è una dieta. 

Si tratta di un programma alimentare contenente ricette di piatti bilanciati ed informazioni nutrizionali importanti basate su letteratura scientifica e studio professionale che ti permetteranno di costruire un rapporto sano e duraturo con il cibo, ma con un nuovo metodo alimentare. 

Potrai divertirti a cucinare e assaporare i tuoi piatti preferiti senza soffrire la fame ma mangiando intuitivamente. Ascolta il tuo corpo e fermati quando sei sazio.
Vorrei che tu rivoluzionassi la tua visione di dieta.
Ok, mi hai convinta. Cosa devo fare ora?
Tutto quello che devi fare è compilare il form per richiedere informazioni. Verrai contattato da una persona del mio team che saprà rispondere in modo dettagliato a tutte le tue domande.
Consulenza telefonica gratuita. Non hai niente da perdere.
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